Sou estudante de Estética e Cosmética, e recentemente tive uma aula prática de nutrição, fiz um Mousse de Abacate com Cacau e hoje passo a receita pra você aproveitar e fazer nesse feriado.
Ingredientes:
Água gelada – 2 xíc.
Água temp ambiente – 1
xíc.
Chia – 2 colheres de sopa
Abacate maduro – 1 unid
Cacau em pó – 4 colheres
de sopa rasas
Mel ou melado para adoçar –
3 colheres de sopa
Preparo :
Liquidifique todos os
ingredientes até atingir a consistência de mousse, deixe
gelar por 30 min antes de
servir.
Essa receita é super fácil e rápida, se preferir você pode substituir a água por leite. Vale lembrar que o gosto do abacate fica bem suave.
Espero que gostem :)
Beijos ♥
3 comentários:
hum, parece bom
http://makeemannia.blogspot.com.br/2012/11/esmalte-da-semana_14.html
Tem uma tag para você lá no blog, espero que goste.
http://makeemannia.blogspot.com.br/2012/11/tag-e-indicacoes.html
Oi Simone, é bem gostoso, se você fizer me conta o que achou :)
Beijos
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